Існуе мноства патэнцыйных прычын сухіх вачэй:
Выкарыстанне кампутара- Працуючы на кампутары альбо выкарыстоўваючы смартфон ці іншае партатыўнае лічбавае прылада, мы, як правіла, міргаем вачыма менш поўна і радзей. Гэта прыводзіць да большага выпарэння слёзы і павышэння рызыкі ўзнікнення сімптомаў сухіх вачэй.
Кантактныя лінзы- Можна складана вызначыць, наколькі горшыя кантактныя лінзы могуць мець праблемы з сухімі вачыма. Але сухія вочы - асноўная прычына, па якой людзі перастаюць насіць кантакты.
Старэнне- Сіндром сухога вачэй можа адбыцца ў любым узросце, але ён становіцца больш распаўсюджаным па меры старэння, асабліва пасля 50 -гадовага ўзросту.
Унутранае асяроддзе- Кандыцыянер, потолочные вентылятары і прымусовыя сістэмы ацяплення паветра могуць паменшыць вільготнасць у памяшканні. Гэта можа паскорыць выпарэнне слёзы, выклікаючы сімптомы сухіх вачэй.
Адкрытае асяроддзе- Сухі клімат, высокая вышыня і сухія або ветраныя ўмовы павялічваюць сухія рызыкі для вачэй.
Паветраныя падарожжы- Паветра ў кабінах самалётаў надзвычай сухі і можа прывесці да сухіх праблем з вачыма, асабліва сярод частых улётак.
Паліць- Акрамя сухіх вачэй, курэнне было звязана з іншымі сур'ёзнымі праблемамі вачэй, у тым лікумакулярная дэгенерацыя, катарактаі г.д.
Лекі- Многія лекі па рэцэпце і рэцэпце павялічваюць рызыку ўзнікнення сімптомаў сухіх вачэй.
Нашэнне маскі- Шмат маскі, напрыклад, тыя, якія насілі, каб абараніць ад распаўсюджванняCOVID-19, можа высушыць вочы, прымушаючы паветра зверху маскі і над паверхняй вачэй. Нашэнне акуляраў з маскай можа яшчэ больш накіраваць паветра над вачыма.
Хатнія сродкі для сухіх вачэй
Калі ў вас ёсць лёгкія сімптомы сухіх вачэй, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце паспрабаваць атрымаць палёгку, перш чым звярнуцца да ўрача:
Часцей міргае.Даследаванні паказалі, што людзі, як правіла, міргаюць значна радзей, чым звычайна пры праглядзе кампутара, смартфона ці іншага лічбавага дысплея. Гэта зніжэнне хуткасці мігцення можа выклікаць або пагоршыць сімптомы сухіх вачэй. Прыкладзіце свядомыя намаганні, каб часцей міргаць пры выкарыстанні гэтых прылад. Акрамя таго, здзейсніце поўныя мірганні, акуратна сціскаючы павекі разам, каб цалкам вывесці свежы пласт слёз над вачыма.
Частыя перапынкі падчас выкарыстання кампутара.Добрае правіла тут - адвесці погляд ад экрана як мінімум кожныя 20 хвілін і глядзець на тое, што знаходзіцца як мінімум 20 футаў ад вашых вачэй не менш за 20 секунд. Лекары для вачэй называюць гэта "правілам 20-20-20", а захаванне ім можа дапамагчы зняць сухія вочы ікамп'ютэрнае напружанне вачэй.
Ачысціце павекі.Пры прамыванні твару перад сном асцярожна прамыйце павекі, каб выдаліць бактэрыі, якія могуць выклікаць хваробы вачэй, якія прыводзяць да сімптомаў сухіх вачэй.
Насіце якасныя сонечныя акуляры.Калі на свежым паветры ў светлавы час, заўсёды насіцесонечныя акулярышто блакуе 100% сонцаУФ -прамяні. Для лепшай абароны выбірайце сонечныя акуляры, каб абараніць вочы ад ветру, пылу і іншых раздражняльнікаў, якія могуць выклікаць або пагоршыць сімптомы сухіх вачэй.
Universe Optical прапануе мноства варыянтаў для лінзаў абароны вачэй, у тым ліку сінія даспехі для выкарыстання кампутара і падфарбаваныя лінзы для сонечных акуляраў. Калі ласка, націсніце на спасылку ніжэй, каб знайсці падыходны аб'ектыў для вашага жыцця.
Спасылка, каб знайсці падыходны аб'ектыў для вашага жыцця.