Што ёсцьДалёказоркасцьRзахоўваць?
Маецца на ўвазе, што глядзельная вось нованароджаных і дзяцей дашкольнага ўзросту не дасягае ўзроўню дарослых, так што бачанае імі сцэна аказваецца за сятчаткай, утвараючы фізіялагічную дальназоркасць. Гэтую частку станоўчай дыёптрыі мы назвалі Hyperopia Reserve.
Увогуле, вочы нованароджаных малянят гиперметропические. У дзяцей да 5 гадоў стандарт нармальнага зроку адрозніваецца ад такога ў дарослых, і гэты стандарт цесна звязаны з узростам.
Дрэнныя звычкі па догляду за вачыма і доўгі ўгляданне ў экран электронных прадуктаў, такіх як мабільны тэлефон або планшэт, паскараюць спажыванне фізіялагічнай дальназоркасці і выклікаюць блізарукасць. Напрыклад, 6-7-гадовае дзіця мае запас дальназоркасці 50 дыёптрый, гэта азначае, што гэта дзіця, хутчэй за ўсё, стане блізарукім у пачатковай школе.
| Узроставая група | Запаведнік Гіперметропія |
| 4-5 гадоў | +2,10 да +2,20 |
| 6-7 гадоў | +1,75 да +2,00 |
| 8 гадоў | +1,50 |
| 9 гадоў | +1,25 |
| 10 гадоў | +1,00 |
| 11 гадоў | +0,75 |
| 12 гадоў | +0,50 |
Запас дальназоркасці можна разглядаць як ахоўны фактар для вачэй. Увогуле, глядзельная вось стане стабільнай да 18 гадоў, і дыёптрый блізарукасці таксама будзе стабільнай. Такім чынам, захаванне належнага запасу дальназоркасці ў дашкольным узросце можа запаволіць працэс росту глядзельнай восі, так што дзеці не стануць блізарукымі так хутка.
Як падтрымліваць адпаведнызапаведнік гіперметропіі?
Вялікую ролю ў запасе дальназоркасці дзіцяці гуляюць спадчыннасць, асяроддзе і рэжым харчавання. Сярод іх большай увагі заслугоўваюць апошнія два кантраляваных фактару.
Экалагічны фактар
Найбольшы ўплыў фактараў навакольнага асяроддзя - гэта электронная прадукцыя. Сусветная арганізацыя аховы здароўя выпусціла рэкамендацыі па часе прагляду дзецьмі экрана, згодна з якімі дзеці не павінны карыстацца электроннымі экранамі ва ўзросце да 2 гадоў.
У той жа час дзеці павінны актыўна ўдзельнічаць у фізічных практыкаваннях. Для прафілактыкі блізарукасці важны больш за 2 гадзіны актыўнага адпачынку на свежым паветры ў дзень.
Дыетычны фактар
Апытанне ў Кітаі паказвае, што ўзнікненне блізарукасці цесна звязана з нізкім утрыманнем кальцыя ў крыві. Працяглае празмернае ўжыванне салодкага з'яўляецца важнай прычынай зніжэння ўтрымання кальцыя ў крыві.
Такім чынам, дзеці дашкольнага ўзросту павінны мець здаровую ежу і менш пацець, што будзе мець вялікі ўплыў на захаванне рэзерву гіперметропіі.